Nos émotions sont parfois difficiles à gérer, encore plus quand on est un enfant.
Avec cet atelier, les enfants apprendront à mieux gérer leurs sentiments et leurs réactions. Ils apprendront également à collaborer, à faire une oeuvre ensemble, à partager ...

Dans certaines situations, nos valeurs peuvent être touchées, nos sentiments exacerbés et nos émotions à fleur de peau. Nous sommes tous plus ou moins sensibles, certaines personnes le sont plus que d’autres. Il y a aussi des hypersensibles et cela n’est pas un mal, c’est une force. Le savoir est important !

Gérer nos émotions en tant qu’adulte est un challenge et pourtant nous avons déjà des années d’expérience. Nous avons tous plus ou moins des acquis, certains ont plus de bagages que d’autre en ce domaine. Ce qu’il est important de savoir, c’est que nous continuerons à apprendre toute notre vie.

DSC05981

Les enfants sont en plein apprentissage, en pleine découverte, ils ont besoin d’expérimenter pour apprendre. Parfois, ils sont dépassés par leurs émotions, ils ne comprennent pas ce qui leur arrive et/ou ce qui se passe. Ils réagissent d’une manière qui peut être exagérée, ils crient, pleurent, font une crise, nous parlent mal, se cachent, font des bêtises, essayent d’attirer l’attention …Pour les parents et l’entourage, forcément, ce n’est pas un moment agréable, c’est même parfois angoissant, on ne comprend pas ce qui se passe. Cela peut être déroutant, on se s’est plus quoi faire, ni comment s’y prendre.

Pour l’enfant, c’est la manière d’appeler à l’aide, de demander conseil : Comment dois-je faire ?

Il peut être pris dans un sentiment d’injustice, de non-compréhension, de peur … qui peut l’amener à la colère et d’autres émotions exacerbées.

On peut apprendre à gérer ses émotions ; en commençant dès l’enfance, c’est un cadeau pour la vie.

Cette atelier est fait pour cela.

DSC05951

Déroulement de l’atelier :

L’atelier thérapeutique est composé de 4 modules distincts qui peuvent être suivis du début à la fin ou séparément. 

Il est conseillé de suivre les 4 séances.

Chaque module dure environ 2h30.

Une partie se passe à l’intérieur, une partie à l’extérieur.

J’utilise un mélange de PNL, d’hypnose et d’art créatif.

But thérapeutique :

– Travailler sur les émotions, le respect et le partage, les peurs et l’assurance en soi.

– Développer son estime de soi, savoir faire la différence entre la confiance en soi et l’estime.

– Apprendre à connaitre et maitriser ses émotions, savoir respecter le monde et les émotions des autres

DSC05942

Les ateliers :

–       Atelier 1 : mon animal totem et le Mandala de nos émotions.

–       Atelier 2 : l’arbre de nos émotions

–       Atelier 3 : je dessine mes émotions

–       Atelier 4 : raconte-moi l’histoire de mes émotions.

 

L’âge est important, les apprentissages et découvertes ne sont pas les mêmes, la vision du monde et la compréhension de ce qui nous entoure également. Et puis, un ado de 14 ans ne voudra pas participer à l’atelier avec un enfant de 6 ans. C’est pour cette raison que l’atelier est proposé par tranches d’âges définies.

– De 6 à 8 ans

– De 8 à 12 ans

– De 12 à 15 ans

DSC05914

Prix :

60 CHF par enfant et par module. Pour les 4 modules complets, le prix est de 210 CHF. (Maximum 5 enfants avec un thérapeute)

Voici un petit montage photo, les images ont été réalisées cet été au bord du lac Léman, lors des 2 premières parties de l’atelier : Mon animal totem et le Mandala de nos émotions et l’arbre de nos émotions. (Les images de l’article et du photo montage sont publiées sur le site internet « Le Soleil Intérieur » avec l’accord des parents. Il est strictement interdit de les copier, diffuser ou reproduire de quelque manière que ce soit).